나는 몸신이다 다시보기

나는 몸신이다 다시보기

화 오후 9:50

직접 개발한 건강법을 통해 몸을 다스리는 데 성공한 사람들의 건강 비법을 소개하는 프로그램

장르 : 예능

방송사 : 채널A

 

나는 몸신이다 288회 이유 없이 망가지는 내 몸, 만성 염증이 보내는 경고이유 없이 계속되는 피로, 통증, 면역력 저하, 소화불량!바로 몸속에 쌓인 만성 염증 때문이다?!우리 몸을 보호하는 방어기전 ‘염증’하지만 만성 염증은 체내에서 비정상적으로 염증이 지속되는 걸 말하는데이러한 만성 염증을 방치하게 되면각종 대사질환은 물론 심혈관질환, 치매, 암의 원인이 된다!만성 염증은 일상 속 작은 습관에 의해 좌우된다는데몸속 만성 염증이 생기는 이유부터몸신 가족들의 만성 염증 검사까지!가정의학과 정가영 전문의와 만성 염증의 모든 것에 대해 알아본다.#만성 염증 스위치를 꺼라내 몸속 시한폭탄, 만성 염증.염증 개선에 안성맞춤! 부드빅 식단으로 해결하자항염증 지방산 오메가3지방산이 가득~ [들깨 치즈]부터식이섬유 UP! 유익균 UP! 장내 환경 개선해주는 [양배추 절임]까지!만성 염증에서 탈출시켜줄 [부드빅 식단] 大공개 [예고] 이유 없이 망가지는 내 몸, 만성 염증이 보내는 경고

2020-07-14

나는 몸신이다 287회 일주일 단기 다이어트! 일주일에 3kg씩 빠지는 [서트푸드 다이어트]무더운 여름이 한 걸음 앞으로 다가온 지금!다이어트에 도전하고, 성공하고자 하는 사람들이 많아졌다.하지만 효과가 바로 나타나지 않는 장기 다이어트는다이어트를 향한 굳은 결심을 약해지게 하고, 결국엔 포기하게 만드는데.그래서 지금 전 세계에서 가장 핫! 하게 유행하는 초단기 건강 다이어트를 소개한다!세계적으로 유명한 가수 아델과 여러 인플루언서가 보장한 단기 다이어트!일주일이면 누구나 건강하게 3kg 감량에 성공할 수 있는,[서트푸드 다이어트]를 나는 몸신이다에서 공개한다.#[서트푸드 다이어트]를 돕는 식품 솔루션 [시서스]서트푸드 다이어트를 돕는 식품 솔루션의 정체는 바로, 포도과의 덩굴 식물 ‘시서스’다.시서스 속에는 다이어트 유전자를 깨우는 폴리페놀이 함유돼 있고식욕 감소 호르몬인 렙틴 분비를 돕기 때문에 서트푸드 다이어트에 효과적이다.또한, 체지방 감소에도 도움을 주기 때문에시서스는 서트푸드 다이어트와 시너지 효과를 내기에 더없이 좋은 식품 솔루션이다. [예고] 일주일 단기 다이어트! 일주일에 3kg씩 빠지는 '서트푸드 다이어트'

2020-07-07

 

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